Как правильно пользоваться зубной нитью?

Как пользоваться зубной нитью (которая иначе называется флосс), когда, как часто, зачем она вообще нужна? Хотя на рынке подобная стоматологическая продукция появилась достаточно давно, не все знакомы с особенностями ее применения. Полезную информацию мы собрали в этой статье.

Для чего нужна зубная нить

Флосс используют в дополнение к обычной зубной щетке, которая, несмотря на ежедневное двукратное применение (как требует гигиена), не всегда способна очистить ротовую полость от остатков пищи. В первую очередь это касается пространства между зубами, куда доступ для щетинок щетки — даже самой хорошей — затруднен. Между тем там скапливаются бактерии, для которых частички пищи служат питательной средой, и в результате их жизнедеятельности может развиться кариес.

Правильное регулярное применение флосса избавляет от этой проблемы, обеспечивая профилактику кариеса и пародонтоза, а также защиту от зубного налета.

Изготавливается флосс из волокон различного происхождения — натуральных (шелковые изделия) или искусственных (нейлоновые, капроновые). В зависимости от производителя пропитывается веществами, содержащими фтор, антисептическими или просто ароматизирующими.

Зубные нити делят на 3 типа:

1. Классические, или круглые — для зубных рядов со стандартными или широкими межзубными промежутками.
2. Объемные — для обработки нестандартно широко расставленных зубов.
3. Плоские — для тех, у кого зубы плотно прилегают один к другому.

Флосс не рекомендован для ухода за зубками детей до 6 лет. Для них лучше приобрести стоматологические ершики. Достигшим 6-летнего возраста детям выполнять чистку нитью лучше под надзором родителей, так как в целом травмироваться ею относительно легко.

Противопоказания

Применение флосса противопоказано людям:

• с кариесом на запущенной стадии — это способствует повреждениям зубов и десен;
• с воспаленными, проблемными деснами (если диагностирован гингивит, а также пародонтоз либо пародонтит);
• при высокой чувствительности десен и эмали.

Отличной альтернативой может стать ирригатор. Но не стоит пользоваться зубочистками, с которыми вероятность нанесения травм десен и эмали выше, чем у флосса.

Как правильно чистить зубы нитью

Главное в процессе применения этого стоматологического средства — не перестараться и не повредить десну.

1. Отрежьте необходимое количество

Поскольку важно провести полноценную очистку межзубных пространств, необходимо отмерить около 30-50 см флосса. При такой длине его удобно фиксировать на руках и можно гигиенично обработать всю контактную поверхность зубов.

2. Зафиксируйте на пальцах

Намотайте концы отмеренной нити на дистальные фаланги (те, где находятся ногти) средних пальцев обеих рук. Натяжение должно быть заметное, но без дискомфорта для мягких тканей пальцев. Затем зажмите на обеих руках большим и указательным пальцами 5-сантиметровый фрагмент флосса. Он и используется для очистки межзубного пространства.

3. Выполните чистку

Поместите подготовленный фрагмент нити в конкретное пространство между зубами, плотно прижмите к одному из них и скользящими движениями проведите вдоль него к десне и обратно 5-7 раз. Вводить флосс в щели между зубными единицами нужно так же аккуратно, как выводить.

Оптимальнее приступать к чистке, начиная с передних резцов (зона улыбки), от них “уходить” в правую, затем левую зону челюсти. Движения должны быть осторожными во избежание травматизации десен.

К слову, врачи напоминают, что за одно прохождение вверх и вниз флосс обрабатывает только одну контактную поверхность одного конкретного зуба (а их у него две). Чтобы тщательно обработать все зубы, не стоит экономить на нити.

Что касается ответа на популярный вопрос “до или после чистки зубов пользоваться зубной нитью”, то наши врачи советуют использовать ее на втором этапе стандартного ухода за ротовой полостью (после щетки с пастой). Однако флосс можно пускать в ход и до чистки зубов, если вы пользуетесь им 1 раз в день, вечером. Цель этого стоматологического средства — убрать загрязнения с эмали и из зон между зубами, соответственно его применяют, когда есть что “вычищать” (т. е. когда в течение дня в ротовой полости скапливаются остатки пищи).

Популярные вопросы и ответы

Сколько раз в день можно пользоваться зубной нитью?

Обычно это делают после еды, то есть 3-5 раз в день. Важно соблюдать осторожность, чтобы не травмировать мягкие ткани.

Можно ли использовать ее повторно?

Крайне не рекомендуется: при использовании она изнашивается, на ней скапливаются бактерии. Повторная эксплуатация принесет вред, но не пользу.

Можно ли пользоваться ей, если есть пломбы?

Конечно: флосс не повредит пломбу, но благополучно уберет с нее налет, как и с обычной эмали. За счет этого будет затруднено образование налета в зоне десны и на соседней зубной единице.

Можно ли вместо зубной чистить зубы обычной ниткой?

Нет: это, во-первых, травматично, во-вторых, неэффективно. Зубная нить имеет особое строение — в ходе чистки она расслаивается и за счет этого удаляет больше налета с контактных поверхностей зубов. Кроме того, стоматологические нити упругие, не травмируют десны и не могут передавить палец при эксплуатации.

Наконец, обычные нитки не отличаются такой гигиенической чистотой, как стоматологическая продукция для зубов, и при их использовании — особенно с травматизацией — можно занести в ротовую полость бактерии.